8 mois hors de ma zone

Après  8 mois à l'étranger, j'ai passé "les vacances" à Montréal. J'étais vraiment heureuse de revoir famille, amis, poutine, sirop d'érable et d'entendre l'accent québécois! (Oui, j'ai écrit ça!)

J'avais hâte de retourner dans ma zone, mon confort... Mais ce qui s'est passé à la place m'a totalement surprise.

Au début de mon aventure je me sentais comme un jeux Jenga. Une fois que la pièce "Montréal" à été retirée, j'ai cru que ma vie allait perdre son équilibre. J'ai tout simplement réalisé que je possédais des pièces qui assuraient ma stabilité et j'en avait aucune idée. Maintenant, la pièce "Montréal"est sur le dessus, je la vois d'une différente manière mais elle fera toujours partie de moi. Je ne dirai pas que partir de Montréal m'a changé mais m'a plutôt ouvert les yeux et fait découvrir une Daj que je ne pensais pas exister.

Voilà tout l'essence de sortir de sa zone de confort: prendre conscience de nos capacités dans un autre environnement. Mais ça ne se fait pas du jour au lendemain. Ça demande beaucoup de force, courage et de patience. La bonne nouvelle est que vous avez tout ça et même plus en vous!

Il n'y a rien à perdre au changement... Sauf notre confort pour gagner à connaître un peu plus sur soi-même.


Grâce à A. Renovata, Sca et moi avons réalisé beaucoup en an et ce n'est pas fini. Notre entourage est plus ouvert à vivre de nouvelles expériences.  Nous voyons la vie différemment et nous aspirons à plus. A Renovata est une aventure d'une vie qu'il faut prendre goût à explorer à tous les jours.


Beaucoup de nouveaux projets pour Sca et moi, continuez à nous suivre sur Facebook pour rester connecter et avoir plus d'info.

D'ici là,

Êtes-vous sorti de votre zone de confort aujourd'hui?

C'était Daj pour A. Renovata

Le Jenga (sous-titré « La Tour Infernale ») est un jeu de société d'adresse et de réflexion dans lequel les joueurs retirent progressivement les pièces d'une tour pour les replacer à son sommet jusqu'à ce qu'elle finisse par perdre l'équilibre.




PS: FELICITATIONS À NOTRE CHERE SCA POUR LE LANCEMENT DE SON ENTREPRISE QUALES SIGNATURE!!! 

Allez visiter la page sur Facebook!!

Joyeux anniversaire A Renovata!

Wow! Déjà 1 an!

A Renovata : renouvellement de mois en moi – notre blog né en janvier 2015.

1 an d’aventures, de hauts, de bas, d’hésitations… mais surtout, de situations ou événements qui nous ont aidés à sortir de notre zone de confort. A Renovata est né car nous voulions briser la routine et découvrir des nouvelles choses! Nous avons participé à des activités hors du commun et nous avons rencontré des gens qui ont été radicaux à un moment donné dans leur vie.

Pour Daj, son « A Renovata » a été radical : partir à Abu Dhabi pendant 1 an. Elle a décidé de faire le saut en septembre 2015. Eh oui! Étant infirmière bachelière, Daj a eu la magnifique opportunité de s’engager dans un nouveau projet hospitalier à Abu Dhabi.

J’ai demandé à Daj comment elle s’est sentie quand elle a quitté Montréal :

« Je ne me suis pas habitué au début et même après 5 mois, je ne suis pas encore habitué! »

Qui dit nouveauté dit changement. Qui dit changement dit inconfort. Qui dit inconfort dit instabilité. Ce n’est pas facile de vivre dans un nouveau pays avec une culture différente de la nôtre. Pour surmonter ce défi, Daj a décidé d’établir des objectifs. En faisant cela, elle a réussi à se stabiliser dans son inconfort. Découvrir une nouvelle cuisine, apprendre la langue du pays, et même faire de l’art rhétorique devant un public qui ne comprend pas le français, mais qui réussit tout de même à saisir les émotions ressentis à travers les vers sortant de la bouche de Daj.

Pour ma part, les aventures d’A Renovata m’ont permis de me surpasser. Ce que je veux dire par là, c’est d’avoir réussi à affronter mes limites et d’aller au-delà d’elles. Bien sûr, je n’ai pas terminé, car j’apprends à chaque jour, mais j’aime le parcours où je me retrouve présentement. Sortir de ma zone de confort m’a permis de comprendre l’importance d’essayer des nouvelles choses et de briser la routine quelques fois. M-B-D (Métro-Boulot-Dodo) peut devenir mortel dans certains cas! Faire un « A Renovata » de temps en temps m’a permis de saisir des nouvelles opportunités et défier mes limites, tout en aiguisant mon caractère.

Nous voudrions remercier toutes les personnes qui nous ont encouragés; soit en nous partageant une tranche de leur vie ou en nous encourageant à persévérer dans notre blog. Vous êtes précieux et nous vous apprécions énormément.

Nous avons à cœur de continuer à vous partager des activités ou des articles inspirants pour vous aider à sortir de votre zone de confort. Qui sait, être inspiré pourra peut-être vous permettre d’inspirer d’autres personnes autour de vous!

N’hésitez pas à communiquer avec nous si vous avez des questions ou si vous désirez partager les expériences qui vous ont permis de sortir de votre zone de confort!

À bientôt!

6 poules de luxe au camping, Partie II

Expérience: Camping de luxe

Lieu: Les tipis du sommet

Nous avons passé la soirée au Spa Nordique l'Accalmie situé à quelques minutes du site des tipis. Nous avons été chaleureusement accueilli par l'équipe du site. Un survol rapide de ce dernier nous a été exposé, ainsi quelques règles de sécurité. Nous avons eu la chance d'expérimenter la thermothérapie, une technique médicale qui consiste à alterner le bain chaud, froid et aussi la détente. Nous avons eu l'accès aux saunas (vapeur et sec), au bain polaire ainsi qu'au bain chaud à remous. C'est comme si l'endroit était coupé du reste du monde, où le temps n'existe pas, mais où calme et paix prennent toute la place. Si vous n'avez jamais essayé cette méthode de détente, je vous le suggère fortement.

À notre retour du spa, Alex et ses collaborateurs, Marcus et Patrick, nous ont escortés jusqu'au sommet de la montagne avec des véhicules tout-terrain. Avec la pente abrupte et rocailleuse, on s'est cru dans un manège sans ceinture de sécurité. Pour vous dire la vérité, je recommencerais n'importe quand! Arrivées à destination, l'organisatrice était toute excitée à l'idée de mettre en pratique son cours d'allumage de feu de camp 101. L'excitation a disparu rapidement lorsque nous sommes arrivées sur place et le feu de camp était déjà allumé. Un jeune couple, Alex, Marcus, Patrick et mon groupe avons profité de l'unique feu de camp central et du four à bois. Nous avons préparé notre souper avec les produits que nous avions apporté et acheté à l'épicerie du coin. Il y en avait pour tous les goûts: épis de maïs, saucisses, pizzas, légumes, viandes sur le grill et les incontournables S'mores. En somme toute, c'était une soirée bien arrosée avec fou rire, karaoké improvisé et jeux de cartes jusqu'aux petites heures du matin.

Le lendemain, jour du retour, je me suis réveillée courbaturée avec des coccinelles qui partageaient mon matelas. Le départ était prévu vers 14h. La prof et moi avons profité pour marcher sur le site. Nous avons découvert la beauté et l'immensité de la nature.

Mes impressions:

Bien que je n'étais pas enthousiaste à l'idée de faire du camping, je dois avouer, avec du recul, que j'ai apprécié mon aventure. Cela m'a fait beaucoup réfléchir sur l'importance de se déconnecter de son train-train quotidien afin de se recentrer sur les vraies choses de la vie. Le silence et la nature procurent un bien-être inexplicable. L'expérience était semblable à une cure de désintoxication de la technologie ainsi que du bruit de la ville. Il faut le vivre pour vraiment le comprendre. Nous n'avions pas accès à l'électricité donc je ne pouvais pas charger mon cellulaire. Je suis un peu déçue parce que j'aurais aimé vous montrer plus de photos.
 

Le fait que c'était une expérience en groupe (traduction: bouffe, alcool et  fous rires garantis!) m'a permis d'oublier que je faisais du camping et a rendu l'expérience beaucoup plus agréable. Est-ce que je ferai du camping sauvage? Euh... Non! Je crois que je préférerai cent fois mieux un chalet.

Mes amies ont vraiment aimé l'expérience aussi. Se battre contre deux guêpes dans le tipi, le manque d'électricité et d'eau potable n'ont pas du tout gâché leur 24 heures au camping. Sur le chemin du retour, l'organisatrice cherchait déjà la prochaine activité:

"On pourrait faire de la pêche ou de la chasse. Que pensez-vous d'un cours d'hélicoptère? Ou  faire de la tyrolienne?"

La prof répond dans un soupir:

"La pêche, ok. La chasse, ok. L'hélicoptère, peut-être. Mais j'attends encore l'épisode de Walking Dead qui va me convaincre de faire de la tyrolienne!"

J'aime mes amies!

C'était Daj pour A Renovata

6 poules de luxe au camping, Partie I

Expérience: Camping de luxe

Lieu: Les tipis du sommet

Lorsqu'une de mes amies (l'organisatrice) m'a approchée pour une activité de nuit dans un tipi en groupe, je l'ai regardée comme si elle venait d'une autre planète. J'ai détourné le regard sans lui répondre. Je l'ai ensuite entendu dire: "A Renovata!"

Utiliser le blog contre moi? Où est la justice???!!

Je n'étais pas très enthousiaste à l'idée de passer 24 heures dans les bois en compagnie des moustiques et sans eau potable. Je ne savais pas trop comment me préparer. L'organisatrice avait  pris soin de nous envoyer une liste d'articles à apporter. Dès mon réveil, je commençais déjà à me plaindre. Je me suis assuré que mon sac était complet et hop! Vers midi, nous voilà parties.

Alors le 4 juillet 2015, une organisatrice d'événements, une prof, une travailleuse sociale, une fonctionnaire et deux infirmières ont pris la route vers Saint-Felix-de-Valois pour une nuit en plein-air (avec les moustiques...)

Après une heure de route, nous sommes arrivées à destination. Nous avons été accueillies par Alex et sa femme. Ils habitent au bas de la montagne sur un vaste et paisible terrain avec une merveilleuse et grande maison sans oublier les chiens, chevaux, poules et canards.

Les tipis sont situés au sommet de la montagne. Le trajet est un peu abrupt mais se fait bien à pieds en une vingtaine de minutes. Il est possible, toutefois, d'utiliser le service de navette. Cet endroit a ouvert ses portes au public il y a environ deux ans. Alex et ses collaborateurs comptent bâtir d'autres tipis et cabines pour accueillir plus de gens.

J'étais surprise de voir l’aménagement du site. Les tipis sont assez éloignés l'un de l'autre. Il y a un four à bois et un feu de camp central ainsi que des tables à pique-nique. Notre tipi était le plus spacieux : deux étages avec quatre matelas simples, un matelas double, quatre chaises, une table, une lampe au DEL, un chauffage à bois.

Après s'être rapidement installées, nous avons eu un petit cours 101 sur l'allumage d'un feu de camp. Par la suite, nous avons ouvert une bouteille de vin blanc afin de trinquer à notre aventure. Autour du feu, verre dans une main et s'mores dans l'autre, nous avons partagé sur différents sujets... Désolée, je ne peux pas en dire plus... Ce qui se dit au Sommet, reste au Sommet!

RESTEZ À L'AFFÛT POUR LA PARTIE 2!

C'était Daj, pour A Renovata

Lorsque cela ne va pas comme prévu...

Une soirée avec Danny

Après avoir lu nos publications sur le site, Danny Dwayne a démontré de l’intérêt à faire une activité avec nous. Nous l'avons donc invité à une soirée "A Renovata". 

Nous avons commencé la soirée au Dundees Deli Bar & Grill, situé au 2010 rue Crescent à Montréal. Nous avons été bien accueillis. Il faisait un peu frisquet alors nous avons opté pour une banquette à l’intérieur du restaurant. C'était ma troisième visite à ce resto mais je me suis permis de lancer un défi "A Renovata" à notre invité: Choisir une entrée qu’il n’a jamais mangé auparavant.

Après quelques minutes de réflexion, il n’arrivait pas à choisir, en ajoutant qu’il n’aimait pas les raviolis. J’ai pris l’initiative de commander une entrée sans lui divulguer mon choix. Il était surpris de voir la serveuse déposer des raviolis accompagnée d'une sauce asiatique à l’arachide sur notre table. Bien sûr, Danny a eu quelques réticences, mais je lui ai demandé de prendre une seule bouchée. Il est essentiel de mentionner qu'il est un fan de beurre d’arachide. Son visage s'est illuminé après la première bouchée « Mais, j’aime ça!! ».

C'est un très bon exemple qui démontre comment sortir de sa zone de confort. 

En attendant nos plats principaux, Danny nous parle un peu de lui. Âgé dans la fin vingtaine, il a une passion pour la musique: "j'aimerais, un jour, vivre de ma musique. Écrire et composer de la musique avec un message de motivation, de croissance et d'espoir. C'est un élément de ma "bucket list".

Une "bucket list" vient de l'expression anglaise kicked the bucket qui signifie mourir. C'est une liste de réalisations ou d'expériences qu'une personne espère accomplir au cours de sa vie.

Un autre élément de la bucket list de Danny est de tenir une arme à feu et apprendre à tirer.

Nous avons choisi notre activité sur une promotion qui circulait sur les réseaux sociaux. La dite promotion offrait, pour les femmes, une session gratuite de tir avec différents fusils et pistolets dans un environnement intérieur sûr et sécuritaire. Arrivés sur place, le commis à l'accueil nous annonçait que les dates de la promotion, que nous avions, étaient erronées.

Nous avons eu l'occasion de jeter un bref coup d’œil sur une salle de tir. Les clients étaient concentrés dans le feu de l'action. Les pistolets et fusils semblaient être en plastique. La salle n’avait rien d’impressionnant, ressemblant plus à un aire de jeu pour enfants avec quelques clients qui tiraient côte à côte. Après un cocus de quelques minutes, nous avons décidé de repartir bredouille, déçus que nos attentes n’avaient rien à voir avec la réalité.

Je tenais vraiment à écrire cet article pour vous partager ce que j'ai appris.

Juger une nouvelle expérience par une expérience passée nous empêche trop souvent à avoir une autre perspective. 

Peut-être que la première fois que Danny avait mangé des raviolis, il a tout simplement pas aimé la manière dont ils étaient préparés. Apprêter d'une différente manière, il a grandement apprécié le résultat.

Lorsqu'on est prêt à essayer quelque chose de nouveau, il faut être prêt à être déçu. Mais cela ne nous empêchera pas de réessayer une prochaine fois en ayant moins d'attente. Cela nous donnera la possibilité d'en connaître plus sur soi.

"C'est pas parce que j'ai eu une fourchette sale dans un resto que je ne mettrai plus jamais mes pieds dans un resto. Je n'irai plus dans ce resto mais c'est sûr que j'en essaierai d'autres..." David Pothier

C'était Daj pour A Renovata

Défi têtes rasées: l'entrevue

Mardi, le 28 avril 2015

Le lieu: EM Café, 5718 Ave. du Parc à Montréal

Entrevue par Sca

Leonie Gray, une artiste pour la cause

Depuis son tout jeune âge, la musique fut l'une de ses passions. Inspirée par son grand-père et son père, elle décida de suivre la lignée familiale. Ayant vécue quelques situations hors de son contrôle, notamment les cancers récurrents chez des proches, Leonie passa à l'action en participant au Défi têtes rasées Leucan afin d'amasser des fonds pour la recherche sur le cancer. Voici une entrevue expliquant son expérience A Renovata.

La musique:

Auteure-compositeure-interprète depuis quelques années, Leonie a grandement été inspiré par les hommes de sa famille, soit son grand-père et son père. Produisant des chansons avec ce dernier, Leonie a décidé de composer ses propres chansons en 2009 et d'enregistrer en 2010. 

Ce qui l'a distingue en tant que chanteuse, c'est certainement le fait qu'elle est du type "underground" ayant un style intemporel avec l'essence des années 70-80-90. La satisfaction de toucher les gens à travers sa musique, c'est ce qui compte le plus pour elle.

La photographie fait aussi partie de son expression d'art marquante d'originalité et de fraîcheur.

LÉONIE, AVANT LE DÉFI

La cause:

Tout à débuter lorsque son grand-père avait perdu la parole, du jour au lendemain, en 2002. Il est décédé quelques temps après. En 2007, un ami proche a quitté ce monde, suite à une série de chimiothérapie à laquelle son système ne répondait pas. La même année, une collègue d'école a eu la leucémie. C'est donc à cette période que Leonie a fait le Relais pour la vie.

À Noël 2008, sa tante fut diagnostiqué d'un cancer du sein. Le plus attristant, c'est qu'elle venait d'avoir son bébé. Grâce à sa force et son courage, elle a passé à travers cette épreuve et elle est rémission aujourd'hui.

En 2013, sa grand-mère et sa fille (donc la tante de Leonie) étaient mourante. Sa grand-mère partit en mai 2013 et sa tante la suiva quelques mois plus tard, soit le le 16 février 2014.

Bref, le cancer était un phénomène récurrent chez les membres de la famille de Leonie, mais également dans son entourage.

LE DÉFI!

Le défi:

N'ayant plus d'obstacle pour l'empêcher de passer à l'action, elle décida de commencer sa levée de fonds en octobre 2013, en vendant des pâtisseries et en faisant des marches. Le 16 février 2015, elle a fait une levée de fonds pour la fondation Leucan, récoltant une somme de 1205$ et se rasa les cheveux chez Queen of the World.

LÉONIE, APRÈS LE DÉFI

L'après-défi:

Une fois le défi relevé, Leonie remarqua un changement radical dans sa vie. Tous les événements qui se présentaient à elle, étaient positifs. C'est à croire que la vie l'a remerciée pour son geste. Elle était grandement reconnaissante pour son entourage, car elle remarqua qui l'aimait vraiment.

Les avantages d'avoir une coupe de cheveux avec autant de caractère permet de changer de look, de se démarquer et de sortir de sa zone de confort. Pour elle, cela a été l'occasion de s'apprécier davantage. Un sentiment de fierté et d'accomplissement se fait ressentir, car elle a su surmonter ce défi pour la cause.

LE CONSEIL DE LEONIE POUR VOTRE A RENOVATA

Visitez la page Facebook de Leonie Gray et son site internet: www.leoniegreymusic.com

Pour plus d'informations sur le Défi têtes rasées Leucan, cliquez ici

Merci Leonie pour ton dévouement, ta détermination et ta liberté d'esprit. 

Nous te souhaitons un franc succès dans ta carrière!

Detox Virtuel

Sca

Expérience: 

Se déconnecter du monde virtuel : Internet, textos ainsi que les appels téléphoniques

Endroit: EM Café Mile End – 5718 avenue du Parc 

 www.emcafe.ca

Service à la clientèle : 

Nous avons été servis par Alex, un charmant serveur au cœur joyeux et serein. Il a accepté la mission que nous lui avions confiée : confisquer nos cellulaires pendant une heure de temps. Chocolat chaud et moccachino on deck, prêtes pour l’aventure. Une atmosphère propice à la créativité et à la liberté d’expression. Magazines et livres à disposition, nous avions aimé l’ambiance chaleureuse et urbaine de ce petit café confortable  et convivial. Menu varié et abordable, il y en a vraiment pour tous les goûts.

Saviez-vous que?

Le mercredi, chez EM Café, il y a des soirées micros ouverts, accueillant divers artistes : rhétorique, de chant, musiciens et peintres.

EM Café est un endroit favorable pour profiter d’un moment de détente, d’étude ou simplement d’échange entre amis ainsi que pour une évasion du monde virtuel.

 

 

Daj

 

La vérité? Je ne me sentais pas trop bien. C'était comme s'il me manquait constamment quelque chose:

-Je voulais chercher la signification d'un mot, il me fallait Google. 

-Je pensais à un événement déjà cédulé, il fallait absolument que je regarde cette journée dans mon agenda. 
-Vérifier si j'avais des appels manqués ou des messages non lus me démangeait. 

-Regarder l'heure en oubliant que je porte une montre ou qu'il y a une horloge sur place. 

Les signes de sevrage étaient très présents au début. Je n'arrivais pas du tout à me concentrer sur le roman que je lisais.C'est fou comment la technologie nous tient en otage, nous prive d'une liberté et d'une tranquillité si on lui laisse tout le pouvoir. Je n'ai pas lu mon roman pendant une heure mais j'ai eu la chance de connecter avec le serveur, porter une attention particulière aux tableaux et œuvres d'art. J'ai pu voir le changement de couleurs du ciel durant le coucher de soleil! Magnifique! Le monde qui nous entoure est admirable. Il faut juste prendre le temps pour l'admirer...

Mais en bout de ligne, nous avons survécu. Dans l'ensemble j'ai aimé l'expérience. Nous sommes prêtes a refaire l'expérience mais cette fois-ci pendant toute une journée durant le weekend. 

Nous vous mettons au défi de fermer, à votre tour, vos cellulaire pour une heure. Envoyez-nous vos impressions sur Facebook et Instagram en utilisant #arenovta.